Kuru üzümler, enerji deposu bir atıştırmalık olarak sofralarımızda yerini alıyor. Doğal tatları ve besleyici özellikleriyle dikkat çeken bu küçük meyveler, günlük enerji ihtiyacını karşılamada harika bir seçenek sunuyor. Kuru üzümler, özellikle sporcular ve aktif yaşam sürenler için doğal bir enerji kaynağı olarak tercih ediliyor.
Bu besleyici meyveler, içerdikleri doğal şekerlerle vücuda hızlı bir enerji sağlarken, aynı zamanda lif açısından zengin olduklarından uzun süre tokluk hissi verirler. Antioksidan bakımından da zengin olan kuru üzümler, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücreleri koruma altına alırlar ve bağışıklık sistemini desteklerler.